Conheça quais são as causas de estresse no trabalho

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Estresse significa fadiga, cansaço, tensão.Embora não se tenha uma definição de estresse que contemple todos os seus significados e que satisfaça de modo unânime os pesquisadores, é entendido como um conjunto de reações físicas frente a um estímulo nocivo.

O National Institute for Occupational Safety and Health (2007) , agência americana que estuda as relações entre saúde e trabalho, enfatiza as principais condições estressantes relacionadas ao trabalho que podem causar o estresse:

– Desenho do trabalho:

Trabalho pesado, turnos e horas de trabalho longos, alta demanda de atividades e pouco controle no trabalho;

– Estilo de direção:

Falta de participação dos trabalhadores em tomar decisões, falta de comunicação na organização e falta de uma política favorável à família;

– Relações interpessoais:

Ambientes sociais inadequados e falta de apoio e de ajuda dos companheiros de trabalho e supervisores;

– Papéis no trabalho:

Expectativas de trabalho mal definidas ou impossíveis de alcançar, demasiada responsabilidade e funções;

– Preocupações com a carreira:

Insegurança no trabalho e falta de oportunidade para o crescimento pessoal e para o desenvolvimento, mudanças rápidas para as quais os trabalhadores não estão preparados;

– Condições ambientais:

Condições desagradáveis e perigosas, ruído, contaminação do ar e problemos ergonômicos (relacionados a postura corporal inadequada durante o trabalho).

Poderíamos citar ainda como causas de estresse no trabalho, os assédios de ordem moral e sexual.

É muito importante que empregados e patrões identifiquem todas estas situações. Desta forma,  será possível reduzir o nivel de estresse e absenteísmo (número de faltas ao trabalho), bem como aumentar os niveis de satisfação e a capacidade produtiva dos trabalhadores.

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