Crianças e adolescentes têm 2% a mais de chances de se tornarem obesos

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A cada hora por dia no computador, a criança e o adolescente têm 2% a mais de chances de se tornarem obesos. A Organização Mundial da Saúde alertou ontem que, no mundo, 155 milhões de jovens (um em dez) sofrem da doença e estão propensos a ter colesterol alto (que impede o crescimento), diabete melito, hipertensão arterial e problemas cardiovasculares, como infarto do miocárdio.

A Associação Brasileira de Obesidade orienta que o ideal é dedicar, por dia, no máximo duas horas à TV, ao game ou ao computador e, pelo menos, uma hora a exercícios físicos. Jogar futebol e brincar de pegar são opções para evitar sobrepeso. É preciso atenção se a criança fica muito só, pois pode passar mais tempo comendo e em atividades sedentárias, além de observar se repete muito as refeições ou consome alimentos nada saudáveis (salgados e refrigerantes). Se o peso sobe mais do que a altura, deve ir ao médico.

Fonte: Correio do Povo – RS – www.correiodopovo.com.br

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