1 Dose – Tempo de Preparação: 10 Minutos – Tempo Total: 10 Minutos – Preparação: Fácil
Ingredientes:
70 gramas de iogurte de baunilha
100 gramas de ananás esmagado
1 colher de sopa de coco ralado
Preparação:
Coloque o ananás por cima do iogurte e salpique com o coco ralado.
Informação Nutricional:
Por dose:
154 calorias
3 grs de gordura (3 gr. Saturada, 0 monoinsaturada)
4 mg de colesterol
27 grs de hidratos de carbono
5 grs de proteínas
2 grs de fibras
56 mg de sódio
326 mg de potássio
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