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Tag: Cancer

Cardiologia Preventiva, Destaques, Doenças Cardiovasculares no Idoso, Fitness

Caminhadas regulares e curtas diminuem a mortalidade em idosos, diz estudo 

Com o objetivo de melhorar a saúde da população em geral, as diretrizes médicas recomendam que os indivíduos pratiquem semanalmente 150 minutos de atividades físicas moderadas ou 75 minutos de atividades físicas vigorosas. Um recente estudo demonstrou que, em idosos, a realização de caminhadas regulares…