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Tag: Dieta saudável

Cardiologia Preventiva, Nutrição

Alimentação saudável: 10 recomendações da Associação Americana do Coração 

Recentemente a American Heart Association (Associação Americana do Coração) publicou uma guia sobre alimentação saudável para o coarção. Abaixo relacionamos as 10 principais recomendações: 1- Ajuste a ingestão e gasto calórico para alcançar um peso corporal adequado e manter uma vida mais saudável. 2-Coma diariamente…