Como diferenciar o coração de atleta da cardiomiopatia hipertrófica?
A primeira descrição médica do chamado “coração de atleta” foi feita por Henschen, logo após a primeira olimpíada da era moderna, em 1896, ao examinar corredores de esqui “cross-country” na neve. Em atletas de alto rendimento poderão desenvover uma hipertrofia miocárdica (espessamento da parede muscular…
Dieta pré-competição para atletas
Enfatizando-se o que foi descrito no artigo “carboidratos e a competição”, uma dieta com alto conteúdo de carboidratos promove aumento nos depósitos de glicogênio muscular nos dias que precedem eventos exaustivos de resistência (competições). Sendo assim, maratonistas que treinam exaustivamente por dias sucessivos, necessitam de…
Estilo de vida saudável promove mudanças genéticas
Mudanças radicais no estilo de vida tais como uma dieta mais saudável ou a prática regular de exercícios físicos podem prover não apenas um corpo melhor, como também uma melhora rápida e dramática na atividade genética da pessoa, afirmaram pesquisadores dos Estados Unidos na segunda-feira….
O que são os exercícios Pilates?
A aula de Pilates é baseada em exercícios rítmicos de força e alongamentos e com bastante trabalho na linha do abdômen e músculos lombares, executados pelo praticante e nunca passivamente. Você controla os equipamentos executando os exercícios e, assim, fortalecendo e massageando seu corpo, evoluindo…
Intensidade dos exercícios físicos e o gasto de calorias
A atividade física é qualquer movimento corporal que resulte em um determinado gasto de energia (exemplo: subir um lance de escadas). O exercício físico é uma atividade física que envolve a realização de movimentos repetitivos e intencionais, de determinados grupos musculares (exemplo: caminhar em uma esteira ergométrica por…
Ganhe massa muscular
Existem técnicas que podem ser usadas durante períodos em que se está priorizando o trabalho de um determinado grupamento muscular com o objetivo de desenvolvê-lo ainda mais em um curto espaço de tempo.Deve-se tomar cuidado apenas para usar todas essas técnicas de forma moderada, não…
Exercícios físicos no indivíduo saudável
Atividade física (AF) é qualquer movimento corporal que resulte em um determinado gasto de energia (exemplo: subir um lance de escadas).O exercício físico (EF) é uma AF que envolve a realização de movimentos repetitivos e intencionais, de determinados grupos musculares exemplo : caminhar em uma esteira ergométrica por …
Exercícios físicos e hipertensão arterial
A pressão arterial (PA) sistólica (máxima) durante uma sessão de exercício físico (EF) costuma aumentar.Dependendo da intensidade do EF pode chegar a valores maiores que 200 mmHg (milímetros de mercúrio).A pressão arterial diastólica (mínima) durante uma sessão de EF não costuma aumentar ou aumenta apenas levemente, ou seja, até 15 mmHg, podendo até diminuir.
Exercícios físicos e obesidade
Atividade física é qualquer movimento corporal que resulte em um determinado gasto de energia (exemplo: subir um lance de escadas).O exercício físico , é uma atividade física que envolve a realização de movimentos repetitivos e intencionais, de determinados grupos musculares (exemplo: caminhar em uma esteira ergométrica por 30 minutos).Atividade…
Exercícios físicos e diabete melito
A atividade física não programada, que são as atividades do cotidiano e o exercício físico ( EF), também chamado de atividade física programada, são recomendados como uma estratégia importante para prevenção e tratamento da obesidade, síndrome metabólica e diabete melito (DM).Vários estudos dão suporte à…
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Medicamentos para emagrecer são seguros para o coração?
Atualmente temos alguns medicamentos aprovados pela ANVISA para tratar a obesidade no Brasil, como o Orlistat, Sibutramina, Liraglutida e Semaglutida. Orlistat (Lipiblock, Xenical) 1- Atua inibindo a absorção de parte da gordura dos alimentos. 2- Não apresenta efeitos sobre o sistema cardiovascular, logo, pode ser…
Alteração difusa da repolarização ventricular (ADRV)
O termo alteração difusa de repolarização ventricular é utilizado em laudos de eletrocardiograma (ECG) para descrever alterações do segmento ST do ECG, como ausência, achatamento ou inversões assimétricas das ondas T. Alguns médicos podem empregar a abreviatura ADRV. A onda T é um dos elementos…
Holter (eletrocardiografia dinâmica de 24 horas)
Norman Holter foi um biofísico norte-americano que inventou o monitor Holter em 1949, um aparelho portátil para a monitorização contínua da atividade elétrica do coração por 24 horas ou mais (eletrocardiografia dinâmica). Para a monitorização contínua do traçado eletrocardiográfico é necessário colocar eletrodos na parede…
Cinco bons motivos para você fazer seu check-up cardiológico
Abaixo enumeramos cinco bons motivos para as pessoas realizarem um check-up cardiológico: 1-Prevenção e Detecção Precoce: o check-up cardiológico é essencial para prevenir doenças cardiovasculares e detectar problemas de saúde cardíaca em estágios iniciais. A avaliação médica regular pode identificar fatores de risco, como hipertensão,…