O que é o “coração de atleta”?
As alterações cardiovasculares observadas em atletas, também conhecidas como “coração de atleta”, são fenômenos fisiológicos adaptativos que ocorrem em resposta ao treinamento físico intenso e regular. Essas adaptações são geralmente consideradas normais, entanto, podem simular doenças cardíacas que podem restringir a prática de exercícios competitivos….
Após infecção pelo Covid 19 é necessário uma avaliação médica antes de retomar os exercícios físicos?
O comprometimento cardíaco é uma complicação frequente na infecção pelo Covid 19, sendo observado em 20 a 30% dos pacientes internados. Esse achado implica na necessidade de investigação de lesões do músculo cardíaco (miocárdio), especialmente a miocardite (inflamação do miocárdio). Um estudo realizado na Alemanha…
Exercícios físicos em portadores de hipertensão arterial
A prática regular de exercícios físicos reduz a pressão arterial de indivíduos com pressão arterial normal, em pré-hipertensos e hipertensos. Essa prática ajuda no tratamento da hipertensão arterial, além de reduzir o risco de doenças cardiovasculares e morte, sendo preconizada para prevenção e tratamento da…
Em pacientes sem histórico de cardiopatia, quem deverá fazer um teste de esforço antes de iniciar a prática de exercícios físicos?
O teste ergométrico ou teste de esforço é o registro da atividade elétrica do coração durante o esforço físico e a fase de recuperação (minutos após o término do esforço físico).O exame permite detectar arritmias cardíacas (ritmos cardíacos anormais) desencadeadas pelo esforço físico, isquemia miocárdica…
Quanto tempo de atividade física é o ideal para prevenir doenças cardiovasculares?
Todos nós sabemos que a atividade física faz bem à saúde. Contudo, incluir a atividade física em sua rotina, muitas vezes como parte de um tratamento, já é algo mais difícil. Para felicidade da turma dos “30 todo dia” (30 minutos diários de atividade física),…
Qual a quantidade ideal de atividades físicas para prevenir a perda de memória em idosos?
A quantidade ideal de atividades físicas visando melhorar as funções cognitivas em idosos (memória, por exemplo), foi sugerida em uma nova revisão que incluiu 98 estudos e 11.061 participantes (idade média de 73 anos).A revisão foi realizada por pesquisadores da Universidade de Medicina de Miami….
Você é sedentário? Quais os malefícios do sedentarismo?
Atividade física pode ser definida como qualquer movimento corporal produzido pela contração muscular que implique em gasto energético. Assim que o metabolismo basal é ultrapassado (esse corresponde ao gasto energético em estado de repouso, ou seja, 1 equivalente metabólico ou MET), estamos fazendo alguma atividade física….
O que é melhor para emagrecer, exercício físico moderado ou vigoroso?
Embora os exercícios geralmente sejam bons, algumas pessoas os encaram como um mal necessário. O US Department of Health and Human Services recomenda 150 minutos por semana de exercícios de intensidade moderada (por exemplo, caminhada ráida) ou 75 minutos por semana de exercícios aeróbicos de intensidade…
Mais um bom motivo para mulheres menopausadas caminharem
Pesquisadores da Escola de Medicina de Harvard (Boston, Massachusetts) apresentaram um novo estudo no congresso do American College of Cardiology sobre o papel da atividade física, especificamente a caminhada, em relação ao risco de hospitalização por insuficiência cardíaca em mulheres menopausadas. A insuficiência cardíaca ou insuficiência…
Caminhadas regulares e curtas diminuem a mortalidade em idosos, diz estudo
Com o objetivo de melhorar a saúde da população em geral, as diretrizes médicas recomendam que os indivíduos pratiquem semanalmente 150 minutos de atividades físicas moderadas ou 75 minutos de atividades físicas vigorosas. Um recente estudo demonstrou que, em idosos, a realização de caminhadas regulares…
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Medicamentos para emagrecer são seguros para o coração?
Atualmente temos alguns medicamentos aprovados pela ANVISA para tratar a obesidade no Brasil, como o Orlistat, Sibutramina, Liraglutida e Semaglutida. Orlistat (Lipiblock, Xenical) 1- Atua inibindo a absorção de parte da gordura dos alimentos. 2- Não apresenta efeitos sobre o sistema cardiovascular, logo, pode ser…
Alteração difusa da repolarização ventricular (ADRV)
O termo alteração difusa de repolarização ventricular é utilizado em laudos de eletrocardiograma (ECG) para descrever alterações do segmento ST do ECG, como ausência, achatamento ou inversões assimétricas das ondas T. Alguns médicos podem empregar a abreviatura ADRV. A onda T é um dos elementos…
Benefícios do controle da pressão arterial
O controle adequado da pressão arterial (PA) é uma medida vital para preservar a saúde cardiovascular e evitar complicações sérias. Primeiramente, manter a PA dentro dos limites normais reduz significativamente o risco de doenças cardiovasculares, incluindo acidentes vasculares cerebrais (AVCs) e ataques cardíacos. Quando a…
Você sabe o que é a miocardiopatia não compactada?
A miocardiopatia não compactada (MNC), também conhecida como miocárdio não compactado, é uma condição rara do músculo cardíaco que afeta a estrutura do ventrículo esquerdo (VE). O VE é a principal das quatro câmaras do coração. Ela bombeia o sangue oxigenado em direção ao cérebro…