Ingerir diariamente frutas, verduras e legumes protege seu coração!
As frutas, verduras e legumes são alimentos ricos em fibras, sais minerais e vitaminas. Por seu baixo teor de sódio e alto de teor de potássio, esses alimentos ajudam a reduzir a pressão arterial, além disso, auxiliam na perda de peso, e melhoria dos parâmetros…
Mais de 50% dos portadores de apneia do sono tem pressão alta
A apneia obstrutiva do sono (AOS) caracteriza-se por estreitamento recorrente das vias aéreas superiores.As consequências desse processo são os roncos, apneias (pausas respiratórias) e hiponeias (respirações superficiais).A AOS é causa de hipertensão arterial (HA), conhecida como pressão alta, em pessoas normotensas. Sua presença em indivíduos…
Sintomas de ansiedade ou doença cardíaca?
O ano de 2020 tem sido muito difícil. Tivemos o surgimento de uma doença terrível, o Covid 19, que causou sofrimento, mortes, severas restrições sociais e recessão econômica. É notável que o nível de estresse e ansiedade está mais elevado entre as pessoas. Em virtude…
Três fatos que você precisa saber sobre colesterol elevado e as estatinas
Muitas informações falsas sobre o colesterol e as estatinas, medicamentos usados para tratar o colesterol elevado, circulam nas redes sociais, por meio de vídeos gravados inclusive por médicos. Abaixo enumeramos 3 fatos que você precisa saber sobre o assunto.1- O colesterol elevado é o principal…
O excesso de peso pode ser responsável por até 40% dos casos de pressão alta
A hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta, afeta um quarto ou mais dos adultos, sendo um importante fator de risco para o acidente vascular cerebral, infarto do miocárdio, insuficiência cardíaca e renal (falência do coração e rins, respectivamente). Por outro lado, o excesso de peso é…
Quais são as informações obtidas com um teste de esforço?
O teste ergométrico, conhecido popularmente como teste de esforço, é o registro da atividade elétrica do coração em repouso, durante esforço gradativo até à exaustão, e na fase de recuperação, momento que a esteira desacelera para que o organismo se recupere do esforço físico realizado….
Após infecção pelo Covid 19 é necessário uma avaliação médica antes de retomar os exercícios físicos?
O comprometimento cardíaco é uma complicação frequente na infecção pelo Covid 19, sendo observado em 20 a 30% dos pacientes internados. Esse achado implica na necessidade de investigação de lesões do músculo cardíaco (miocárdio), especialmente a miocardite (inflamação do miocárdio). Um estudo realizado na Alemanha…
Tatuagens e piercings podem trazer algum risco para o coração?
A endocardite infecciosa é uma infecção, geralmente causada por bactérias, do revestimento interno e válvulas do coração. É uma doença incomum, mas geralmente grave, requerendo internação hospitalar prolongada, e muitas vezes cirurgia cardíaca. Seus sintomas são inúmeros, mas a presença de febre e sopro cardíaco…
Quais são os 12 fatores de risco para demência que podem ser evitados?
A demência é o declínio das funcões cognitivas (memória, atenção, raciocínio, linguagem e percepção) associado à perda da capacidade de executar tarefas do dia a dia. É um termo geral para várias doenças neurodegenerativas que afetam principalmente os idosos. A doença de Alzheimer é o…
Quais são os aparelhos utilizados para medir a pressão arterial? Qual a melhor opção?
A medida da pressão arterial deverá ser realizada utilizando uma técnica correta e aparelho adequado. Dispomos de três tipos distintos de aparelhos para medir a pressão arterial: aneroides (aqueles com uma espécie de relógio redondo com um ponteiro no meio, que indica o valor da…
Medicamentos para emagrecer são seguros para o coração?
Atualment temos 3 medicamentos aprovados pela ANVISA para tratar a obesidade: Orlistat, Sibutramina e Liraglutida. Orlistat (Lipiblock, Xenical) 1- Atua inibindo a absorção de parte da gordura dos alimentos; 2- Não apresenta efeitos sobre o sistema cardiovascular, logo, pode ser usado com segurança em hipertensos…
Alteração difusa da repolarização ventricular (ADRV)
O termo alteração difusa de repolarização ventricular é utilizado em laudos de eletrocardiograma (ECG) para descrever o achatamento ou ausência das ondas T no traçado do ECG. Alguns médicos podem empregar a abreviatura ADRV. A onda T é um dos elementos observados no traçado do…
Por que o risco de ataque cardíaco aumenta nos meses de inverno?
Estudos prévios revelaram que o risco de novos casos de infarto do miocárdio, popularmente conhecido como “ataque cardíaco”, pode aumentar em até 30% nos meses de inverno. Em tempos de COVID 19, o infarto do miocárdio segue como uma das principais causas de morte na…
Afinal de contas, o café faz bem ou mal para o coração?
Benefícios do café O café contém cafeína, um estimulante capaz de melhorar seu humor, concentração, desempenho físico, e até ajudar na perda de peso. É uma excelente fonte de compostos fenólicos, substâncias antioxidantes capazes de combater radicais livres e proteger as células do nosso organismo….