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Categoria: Destaques

Destaques, Pare de Fumar

Carbohidratos* 

São massas e pães  ( carbohidratos compostos ) , além dos açúcares  ( carbohidratos simples ) , provenientes da alimentação. São a fonte imediata de energia para os processos metabólicos do nosso organismo. 

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Fibras* 

São substâncias presentes em alimentos de origem vegetal que o organismo não é capaz de digerir e absorver. São nutrientes indispensáveis, que não fornecem energia, mas que desempenham funções importantes. Existem dois tipos de fibras: as solúveis e as insolúveis, sendo que cada uma delas possui papéis diferentes no…

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Óleo de peixe* 

O óleo de certos peixes é um fonte rica em ácidos graxos ( gorduras ) do tipo omega 3 . A ingesta de peixes ricos em omega 3 ( sardinha , truta , salmão e bacalhau ), duas vezes na semana , é uma medida alimentar…

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Angioplastia* 

É a dilatação de uma artéria obstruída por uma placa de gordura (ateroma) ou por outra doença, através de um balão (cateter-balão).A angioplastia das artérias do coração é chamada de angioplastia coronariana.A angioplastia poderá ser feita ainda nas artérias renais, carótidas, mesentéricas e dos membros…

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Ômega 3 e ômega 6 

Os ácidos graxos ômega 3 e ômega 6 são gorduras poliinsaturadas, encontradas naturalmente em óleos vegetais, sementes oleaginosas , peixes gordurosos ( sardinha , truta , salmão, atum ,etc… ), entre outros alimentos. Eles são considerados essenciais ao ser humano, pois não somos capazes de produzí-los….