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Categoria: Fitness

Cardiologia Preventiva, Fitness

Em pacientes sem histórico de cardiopatia, quem deverá fazer um teste de esforço antes de iniciar a prática de exercícios físicos? 

O teste ergométrico ou teste de esforço é o registro da atividade elétrica do coração durante o esforço físico e a fase de recuperação (minutos após o término do esforço físico).O exame permite detectar arritmias cardíacas (ritmos cardíacos anormais) desencadeadas pelo esforço físico, isquemia miocárdica…

Cardiologia Preventiva, Doenças Cardiovasculares na Mulher, Fitness

Mais um bom motivo para mulheres menopausadas caminharem 

Pesquisadores da Escola de Medicina de Harvard (Boston, Massachusetts) apresentaram um novo estudo no congresso do American College of Cardiology sobre o papel da atividade física, especificamente a caminhada, em relação ao risco de hospitalização por insuficiência cardíaca em mulheres menopausadas. A insuficiência cardíaca ou insuficiência…

Cardiologia Preventiva, Destaques, Doenças Cardiovasculares no Idoso, Fitness

Caminhadas regulares e curtas diminuem a mortalidade em idosos, diz estudo 

Com o objetivo de melhorar a saúde da população em geral, as diretrizes médicas recomendam que os indivíduos pratiquem semanalmente 150 minutos de atividades físicas moderadas ou 75 minutos de atividades físicas vigorosas. Um recente estudo demonstrou que, em idosos, a realização de caminhadas regulares…