Mais de 50% dos portadores de apneia do sono tem pressão alta
A apneia obstrutiva do sono (AOS) caracteriza-se por estreitamento recorrente das vias aéreas superiores.As consequências desse processo são os roncos, apneias (pausas respiratórias) e hiponeias (respirações superficiais).A AOS é causa de hipertensão arterial (HA), conhecida como pressão alta, em pessoas normotensas. Sua presença em indivíduos…
O excesso de peso pode ser responsável por até 40% dos casos de pressão alta
A hipertensão arterial, conhecida popularmente como pressão alta, afeta um quarto ou mais dos adultos, sendo um importante fator de risco para o acidente vascular cerebral, infarto do miocárdio, insuficiência cardíaca e renal (falência do coração e rins, respectivamente). Por outro lado, o excesso de peso é…
Quais são os aparelhos utilizados para medir a pressão arterial? Qual a melhor opção?
A medida da pressão arterial deverá ser realizada utilizando uma técnica correta e aparelho adequado. Dispomos de três tipos distintos de aparelhos para medir a pressão arterial: aneroides (aqueles com uma espécie de relógio redondo com um ponteiro no meio, que indica o valor da…
Exercícios físicos em portadores de hipertensão arterial
A prática regular de exercícios físicos reduz a pressão arterial de indivíduos com pressão arterial normal, em pré-hipertensos e hipertensos. Essa prática ajuda no tratamento da hipertensão arterial, além de reduzir o risco de doenças cardiovasculares e morte, sendo preconizada para prevenção e tratamento da…
A hipertensão arterial é o principal fator de risco para as doença cardiovasculares, afetando cerca de 30% dos adultos
A hipertensão arterial, conhecida popularmente como “pressão alta”, é o principal fator de risco para doenças cardiovasculares, como infarto do miocárdio, insuficiência cardíaca (falência cardíaca) e acidente vascular cerebral. Essas doenças são as principais causas de morte na população.Além disso, a hipertensão arterial desempenha um…
A dança pode ajudar a reduzir a pressão arterial?
A hipertensão é uma doença que afeta milhões de pessoas no mundo. Se a hipertensão não for tratada de forma adequada há um expressivo aumento no risco de infarto do coração, acidente vascular encefálico (popularmente conhecido como o derrame) e doença renal. Atualmente, existe uma…
Dez fatos revelantes da dieta Dash
1. O que é a dieta Dash? A dieta Dash é um padrão alimentar saudável criado por cientistas norte-americanos na década de 90 para ser testada em indivíduos diagnosticados com hipertensão (pressão alta). O resultado da adoção dessa dieta, que inclui a ingestão de frutas…
O teor de sódio dos alimentos
1. O sal deve ser totalmente banido da dieta ou existe um nível recomendado para a saúde? O sódio exerce alguma função essencial para o organismo? O sódio presente na corrente sanguínea é um dos elementos que mantém a quantidade ideal de água fora das…
Esteroides anabolizantes podem provocar aumento da pressão arterial em jovens
O uso indiscriminado de substâncias ilícitas no meio esportivo é uma tática frequente entre atletas no intuito de melhorar o desempenho físico. Porém, o uso de algumas substâncias, tais como os esteroides androgênicos anabolizantes (comumente chamados apenas de anabolizantes), não são exclusividade apenas de atletas…
Benefícios do tratamento da apneia do sono sobre a hipertensão arterial
A síndrome (conjunto de sinais e sintomas) da apneia obstrutiva do sono (SAOS) caracteriza-se por um estreitamento recorrente, completo ou parcial, das vias aéreas respiratórias superiores durante o período do sono. O resultando deste processo são episódios de apneia (ausência de respiração) durante a noite, queda dos níveis de oxigênio no sangue,…
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Quais são as causas de dor no peito?
A dor no peito ou dor torácica é uma das queixas médicas mais comuns. Em certos casos a dor torácica pode traduzir uma doença potencialmente grave. Apenas o médico está capacitado para avaliar adequadamente esse sintoma. Angina do peito Os pacientes percebem as crises de…
Alimentos com alto índice glicêmico podem aumentar o risco de doença cardiovascular e morte cardíaca?
O índice glicêmico (IG) representa a capacidade de um alimento em aumentar a glicemia (níveis de glicose no sangue), em relação a um alimento-controle, como a glicose ou pão branco. O IG dos alimentos poderá ser baixo (55 ou menos), intermediário (56 até 69) ou…
Ingerir diariamente frutas, verduras e legumes protege seu coração!
As frutas, verduras e legumes são alimentos ricos em fibras, sais minerais e vitaminas. Por seu baixo teor de sódio e alto de teor de potássio, esses alimentos ajudam a reduzir a pressão arterial, além disso, auxiliam na perda de peso, e melhoria dos parâmetros…