Quais são os 12 fatores de risco para demência que podem ser evitados?
A demência é o declínio das funcões cognitivas (memória, atenção, raciocínio, linguagem e percepção) associado à perda da capacidade de executar tarefas do dia a dia. É um termo geral para várias doenças neurodegenerativas que afetam principalmente os idosos. A doença de Alzheimer é o…
Bebidas energéticas aumentam o risco cardíaco?
Pesquisadores da Mayo Clinic (Rochester, Estados Unidos) demonstraram através de um pequeno estudo que o consumo de uma determinada bebida energética acarretava efeitos cardiovasculares adversos. Os autores avaliaram 25 voluntários adultos, saudáveis e jovens, que beberam uma única lata de uma bebida energética popular nos Estados…
Voltei a fumar, o que devo fazer?
Você parou de fumar e sofreu uma recaída? Não desanime se você não resistiu ao desejo de voltar a fumar um ou dois cigarros por dia. Esta não é uma causa perdida. Fumar apenas um cigarro por dia é melhor do que fumar uma maço inteiro. Isso…
Nutricionista explica como interpretar corretamente o rótulo dos alimentos
O órgão que regulamenta a legislação da rotulagem dos alimentos no Brasil é a ANVISA e seu papel é fiscalizar se o consumidor tem acesso às informações relevantes a sua saúde. Estão legalmente isentos das informações nutricionais produtos como: águas, bebidas alcoólicas, especiarias, vinagre, café,…
Conheça quais são os benefícios dos exercícios Pilates em idosos
Joseph Pilates (1980-1967) nasceu na Alemanha. Desde criança foi muito doente, sendo acometido por doenças como a asma brônquica, moléstia reumática e o raquitismo. Visando superar a sua fragilidade física, resolveu dedicar-se a esportes como ginástica, boxe e luta romana, para adquirir vigor físico e…
Benefícios cardiovasculares da sauna
O banho de sauna é prática comum em vários locais do mundo, sobretudo em países como a Finlândia. Feito por relaxamento e sensação de bem-estar, esse hábito parece trazer benefícios que não se restringem às doenças cardiovasculares. Segundo um estudo de revisão publicado recentemente, envolvendo outros estudos…
Abuso de álcool associa-se a risco três vezes maior para todos os tipos de demência, diz estudo
Um novo estudo sugere que o consumo crônico e abusivo de álcool aumenta o risco de demência. Demência é um grupo de doenças cerebrais que gradualmente causam diminuição da capacidade de raciocínio e memória, a ponto de interferir significativamente na qualidade de vida do indivíduo. Outros…
Quem deve fazer terapia de reposição com testosterona?
A deficiência de testosterona (hormônio masculino), chamada de hipogonadismo, deve ser pesquisada em homens que apresentem sinais e sintomas consistentes com essa condição. Os principais sintomas da deficiência de testosterona são: declínio do interesse sexual, dificuldade de ereção, falta de concentração e capacidade intelectual, perda…
Escolha do autor: 10 coisas que você precisa saber sobre reposição hormonal masculina
Reposição hormonal masculina é um tema considerado repleto de tabus e dúvidas por muitos homens. Abaixo, você pode conferir 10 coisas sobre este assunto complexo para o sexo masculino. 1- A deficiência androgênica (diminuição da produção do hormônio masculino) está presente em cerca de 15% dos homens…
Drogas redutoras de colesterol reduzem mortalidade por câncer de mama?
A sobrevida em portadoras de câncer de mama é maior entre aquelas pacientes que usam estatinas antes ou depois do diagnóstico, quando comparadas com as pacientes que não fazem uso regular desses medicamentos. Essa é a constatação de um estudo sueco. As estatinas (Sinvastatina, Atorvastatina…
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Quais são as causas de dor no peito?
A dor no peito ou dor torácica é uma das queixas médicas mais comuns. Em certos casos a dor torácica pode traduzir uma doença potencialmente grave. Apenas o médico está capacitado para avaliar adequadamente esse sintoma. Angina do peito Os pacientes percebem as crises de…
Alimentos com alto índice glicêmico podem aumentar o risco de doença cardiovascular e morte cardíaca?
O índice glicêmico (IG) representa a capacidade de um alimento em aumentar a glicemia (níveis de glicose no sangue), em relação a um alimento-controle, como a glicose ou pão branco. O IG dos alimentos poderá ser baixo (55 ou menos), intermediário (56 até 69) ou…
Ingerir diariamente frutas, verduras e legumes protege seu coração!
As frutas, verduras e legumes são alimentos ricos em fibras, sais minerais e vitaminas. Por seu baixo teor de sódio e alto de teor de potássio, esses alimentos ajudam a reduzir a pressão arterial, além disso, auxiliam na perda de peso, e melhoria dos parâmetros…