Diabete melito do tipo 1: quais os exercícios físicos desaconselhados? 

Todos os tipos de atividade física, incluindo atividades de lazer, esportes de recreação, performance de competição profissional, podem ser executados por pessoas com diabete melito do tipo 1 (DM 1), pois os benefícios dos exercícios atuam nos fatores de risco para doença vascular, anormalidades do colesterol, hipertensão arterial, obesidade e melhora da performance cardíaca.

Além disso, esses aspectos promovem melhora na qualidade de vida e contribuem para a disciplina dos jovens.

Mesmo com a possibilidade de realização de todos os esportes pelo indivíduo com DM 1, alguns são pouco estimulados por diversos fatores, como:

– Por provocar redução de atenção, a hipoglicemia (queda dos níveis de açúcar no sangue) pode colocar em risco a segurança nos esportes que envolvem pilotar carro, motocicleta ou avião.

– Pela dificuldade de correção da hipoglicemia em esportes, como mergulho, pára-quedismo, escaladas. No alpinismo, acima de 2.500 m, os sintomas de hipoglicemia podem não ser tão evidentes; neste caso pensar em hipoglicemia diante de fadiga, dor de cabeça, vertigem ou irritabilidade. Devemos salientar que acima de 1.500 metros, os glicosímetros perdem em precisão.Para a prática desses esportes é necessário um excelente autoconhecimento por meio da automonitorização.

Fonte: Arquivos Brasileiros de Endocrinologia e Metabologia.