Este tipo de gordura pode ser classificada em dois grupos: as monoinsaturadas e as poliinsaturadas. Elas atuam de um forma diferente das gorduras saturadas no organismo e são consideradas benéficas, pois contribuem para redução do colesterol no sangue, quando consumidas em substituição às gorduras saturadas e trans. A gordura monoinsaturada é a mais benéfica de todas, pois colabora para redução do colesterol “ruim” ou LDL-colesterol, sem reduzir o colesterol “bom” ou HDL-colesterol. As principais fontes de gordura monoinsaturada são: azeite de oliva, óleo de canola, oleaginosas ( nozes, amêndoas, castanhas, etc ), etc… As principais fontes de gordura poliinsaturada são : óleos vegetais ( girassol, milho, soja), peixes gordurosos ( salmão, atum, arenque, sardinha, etc), semente de abóbora e linhaça, etc.
Medicamentos para emagrecer são seguros para o coração?
Atualmente temos alguns medicamentos aprovados pela ANVISA para tratar a obesidade no Brasil, como o Orlistat, Sibutramina, Liraglutida e Semaglutida. Orlistat (Lipiblock, Xenical) 1- Atua inibindo a absorção de parte da gordura dos alimentos. 2- Não apresenta efeitos sobre o sistema cardiovascular, logo, pode ser…
Alteração difusa da repolarização ventricular (ADRV)
O termo alteração difusa de repolarização ventricular é utilizado em laudos de eletrocardiograma (ECG) para descrever alterações do segmento ST do ECG, como ausência, achatamento ou inversões assimétricas das ondas T. Alguns médicos podem empregar a abreviatura ADRV. A onda T é um dos elementos…
Benefícios do controle da pressão arterial
O controle adequado da pressão arterial (PA) é uma medida vital para preservar a saúde cardiovascular e evitar complicações sérias. Primeiramente, manter a PA dentro dos limites normais reduz significativamente o risco de doenças cardiovasculares, incluindo acidentes vasculares cerebrais (AVCs) e ataques cardíacos. Quando a…
Você sabe o que é a miocardiopatia não compactada?
A miocardiopatia não compactada (MNC), também conhecida como miocárdio não compactado, é uma condição rara do músculo cardíaco que afeta a estrutura do ventrículo esquerdo (VE). O VE é a principal das quatro câmaras do coração. Ela bombeia o sangue oxigenado em direção ao cérebro…