Nutrição esportiva parte 3: Ingestão alimentar durante o exercício físico
A ingestão de uma suplementação de carboidratos durante a atividade física para a melhora do desempenho depende da duração e da intensidade do exercício físico. Considerando os estoques limitados de glicogênio (reserva energética) e a sua demanda aumentada durante exercícios prolongados e de moderada ou elevada…
Nutrição esportiva parte 2: Ingestão alimentar antes do exercício físico
Estudos anteriores têm demonstrado que a ingesta de 200–300 g de carboidratos, três a quatro horas antes do exercício, melhora a performance durante o exercício. O consumo prévio de carboidrato parece ser importante para a manutenção dos níveis de açúcar no sangue durante os estágios…
Nutrição esportiva parte 1: Manutenção dos estoques de glicogênio (reserva energética)
A nutrição na área esportiva tem sido foco de grande atenção dos pesquisadores e profissionais envolvidos com o esporte. O interesse é ainda maior quando se trata de atletas que treinam sempre com o objetivo de vencer e não medem esforços na tentativa de alcançar…
Síndrome do excesso de treinamento (Overtraining Syndrome)
Na literatura médica, encontram-se diversos significados para a síndrome (conjunto de sinais e sintomas) do excesso de treinamento (Overtraining Syndrome) que são geralmente associados ao treinamento de sobrecarga. O treinamento de sobrecarga refere-se ao treinamento duro, durante alguns dias, seguido de um curto período de…
Benefícios dos exercícios físicos em indivíduos diabéticos
Exercícios físicos, controle alimentar, cessação do tabagismo, perda de peso e redução da ingestão de álcool, são mudanças nos hábitos de vida recomendadas para os pacientes com diabete melito do tipo 2. Este tipo de diabete costuma surgir após os 35 anos de idade e…
Receitas à base de peixes ricos em Ômega 3
SARDINHAS RECHEADAS COM HORTELÃ: Ingredientes: um kg de sardinha fresca e limpa, ½ xícara (chá) de suco de limão , sal a gosto, um dente de alho espremido, duas cebolas grandes picadas, um maço de hortelã ( somente as folhas), 3 colheres (sopa) de azeite, uma colher (…
Brasil: Cerca de 3% dos nascidos vivos têm anomalias congênitas e 15% são atingidos pelas deficiências mentais
A Portaria 81/09 instituiu a Política Nacional de Atenção Integral em Genética Clínica. Anunciada em dezembro de 2008, a proposta acrescenta exames e aconselhamento genético os usuários do Sistema Único de Saúde (SUS). Em um primeiro momento, as prioridades do Ministério da Saúde foram divididas…
Nutricionista explica como deve ser a alimentação antes, durante, e depois de uma competição desportiva
A competição desportiva é uma atividade física sujeita a determinados regulamentos e que caracteriza-se por uma disputa entre os seus praticantes. A integridade e o bem estar da saúde garantem visivelmente bons resultados em competições esportivas. Um preparo alimentar adequado pode otimizar os resultados obtidos e a performance do…
UTIs: 70% dos leitos disponíveis no país estão fora do padrão recomendado
Aproximadamente 70% dos 3.500 leitos de Unidades de Tratamento Intensivo (UTIs) no País não estão minimamente adequados ao modelo de humanização considerado ideal por especialistas da área, segundo dados da Sociedade Brasileira de Terapia Intensiva (Sobrati). Estudos recentes indicam que detalhes simples, como a presença de…
Diabéticos: saiba quais são os exercícios físicos recomendados pela SBD
Os diabéticos, após a realização os exames médicos (que geralmente inclui um teste ergométrico), e uma avaliação física, precisam escolher o seu exercício físico. Mas antes é preciso fazer algumas considerações sobre as modalidades de exercícios físicos que a pessoa com diabete melito pode realizar….
- Artigo anterior
- 1
- …
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- …
- 185
- Próximo artigo
Medicamentos para emagrecer são seguros para o coração?
Atualmente temos alguns medicamentos aprovados pela ANVISA para tratar a obesidade no Brasil, como o Orlistat, Sibutramina, Liraglutida e Semaglutida. Orlistat (Lipiblock, Xenical) 1- Atua inibindo a absorção de parte da gordura dos alimentos. 2- Não apresenta efeitos sobre o sistema cardiovascular, logo, pode ser…
Alteração difusa da repolarização ventricular (ADRV)
O termo alteração difusa de repolarização ventricular é utilizado em laudos de eletrocardiograma (ECG) para descrever alterações do segmento ST do ECG, como ausência, achatamento ou inversões assimétricas das ondas T. Alguns médicos podem empregar a abreviatura ADRV. A onda T é um dos elementos…
Benefícios do controle da pressão arterial
O controle adequado da pressão arterial (PA) é uma medida vital para preservar a saúde cardiovascular e evitar complicações sérias. Primeiramente, manter a PA dentro dos limites normais reduz significativamente o risco de doenças cardiovasculares, incluindo acidentes vasculares cerebrais (AVCs) e ataques cardíacos. Quando a…
Você sabe o que é a miocardiopatia não compactada?
A miocardiopatia não compactada (MNC), também conhecida como miocárdio não compactado, é uma condição rara do músculo cardíaco que afeta a estrutura do ventrículo esquerdo (VE). O VE é a principal das quatro câmaras do coração. Ela bombeia o sangue oxigenado em direção ao cérebro…