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Categoria: Destaques

Destaques, Emagrecimento

Dieta dos pontos 

Um plano alimentar adequado é um elemento essencial para o tratamento da obesidade.Com a dieta dos pontos  você ao invés de controlar as calorias,   passa a controlar os pontos. Você pode comer qualquer     coisa     e   cada    ponto    eqüivale a 3,6 calorias. A quantidade dse pontos para cada…

Destaques, Fitness

Exercícios físicos e obesidade 

Atividade física  é qualquer movimento corporal que resulte em um determinado gasto de energia (exemplo: subir um lance de escadas).O exercício físico  , é uma  atividade física que envolve a realização de movimentos repetitivos  e intencionais, de  determinados grupos musculares  (exemplo: caminhar em uma esteira ergométrica por  30 minutos).Atividade…

Destaques, Fitness

Exercícios físicos e diabete melito 

A atividade física não programada, que são as atividades do cotidiano e o exercício físico ( EF), também chamado de atividade física programada, são recomendados como uma estratégia importante para prevenção e tratamento da obesidade, síndrome metabólica e diabete melito (DM).Vários estudos dão suporte à…

Destaques, Doenças de A a Z

Doença arterial coronariana 

O coração é uma bomba que propulsiona o sangue constantemente em direção a circulação do cérebro, pulmões e do restante do corpo. Ele bate mais de 100 mil vezes por dia. Para exercer essa função, o músculo cardíaco (miocárdio) necessita de um suprimento adequado e contínuo de sangue, rico…

Destaques, Obesidade

Doenças associadas à obesidade 

Vários estudos fornecem evidências que há uma conexão entre a obesidade e diversas doenças. Além disso, a obesidade poderá acarretar o desenvolvimento de outros fatores de risco cardiovascular, além da própria obesidade, tornando o obeso um indivíduo de maior risco para desenvolvimento de aterosclerose (formação de placas de gordura nas…