Colesterol elevado afeta 42% dos homens e 38% das mulheres no Brasil; saiba quais são os níveis ideais
As gorduras, também denominadas de ácidos graxos ou lipídeos, são substâncias que funcionam como fonte de energia para os processos metabólicos do organismo . As dislipidemias são anormalidades na concentração das gorduras circulantes no sangue , fato que predispõem os indivíduos ao aparecimento da aterosclerose …
Mulheres não mudam hábitos visando uma gestação saudável, sugere estudo
Um estudo analisou dados de 12.445 mulheres, com 20 até 34 anos de idade, participantes do Study Womens Health. Após o início do estudo, 248 mulheres engravidaram. As mudanças nos hábitos de vida sugeridas por orientação médica, como a suplementação de ácido fólico, ingestão de álcool, interrupção…
Câncer de próstata: Gordura animal, carne vermelha e cálcio podem aumentar o risco da doença, adverte o INCA
O número de casos novos de câncer de próstata estimados para o Brasil no ano de 2008 é de 49.530. Estes valores correspondem a um risco estimado de 52 casos novos a cada 100 mil homens. Sem considerar os tumores de pele que não são…
Estudos apontam quais nutrientes são úteis no combate à depressão e fadiga
Uma alimentação correta deverá suprir todas as necessidades nutricionais do indivíduo. Os alimentos possuem nutrientes essenciais ao bom funcionamento do organismo, ajudando a prevenir o surgimento de várias doenças. A combinação adequada de macronutrientes (carboidratos, gorduras e proteínas) e micronutrientes (vitaminas e sais minerais) é…
No Brasil, o consumo de sal é exagerado, diz estudo
Uma pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo (USP) estimou a quantidade diária de sódio (sal) consumida pela população brasileira. Segundo o estudo, o consumo de sódio no Brasil excede largamente a recomendação máxima para esse nutriente em todas as regiões brasileiras e em todas as…
Substituir uma refeição por suplemento alimentar, melhora o quadro clínico e laboratorial de diabéticos do tipo 2, diz estudo
Com o aumento da prevalência do diabete melito do tipo 2 em todo o mundo e o grande impacto negativo na saúde pública, na produtividade e na qualidade de vida, as estratégias para prevenção das complicações do diabete melito do tipo 2, são de interesse…
Nutrição esportiva parte 4: Ingestão alimentar após o exercício físico
A alimentação após exercício físico tem como principais objetivos a reposição hídrica e a recuperação dos estoques de glicogênio (reservas de energia). Cumprir esses objetivos é de extrema importância,principalmente quando os atletas participam de eventos consecutivos com menos de 24h de intervalo entre eles. Fallowfield…
Nutrição esportiva parte 5: Consumo de proteínas visando hipertrofia muscular e a manutenção dos tecidos
A recomendação diária de proteínas para indivíduos sedentários é de 0,8 g/kg de peso corporal, visando suprir as perdas basais diárias. Os atletas ou esportistas que realizam treinamento com sobrecarga necessitariam de um consumo diário extra de proteína para síntese muscular e também porque os exercícios…
Nutrição esportiva parte 1: Manutenção dos estoques de glicogênio (reserva energética)
A nutrição na área esportiva tem sido foco de grande atenção dos pesquisadores e profissionais envolvidos com o esporte. O interesse é ainda maior quando se trata de atletas que treinam sempre com o objetivo de vencer e não medem esforços na tentativa de alcançar…
Nutrição esportiva parte 3: Ingestão alimentar durante o exercício físico
A ingestão de uma suplementação de carboidratos durante a atividade física para a melhora do desempenho depende da duração e da intensidade do exercício físico. Considerando os estoques limitados de glicogênio (reserva energética) e a sua demanda aumentada durante exercícios prolongados e de moderada ou elevada…
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Medicamentos para emagrecer são seguros para o coração?
Atualmente temos alguns medicamentos aprovados pela ANVISA para tratar a obesidade no Brasil, como o Orlistat, Sibutramina, Liraglutida e Semaglutida. Orlistat (Lipiblock, Xenical) 1- Atua inibindo a absorção de parte da gordura dos alimentos. 2- Não apresenta efeitos sobre o sistema cardiovascular, logo, pode ser…
Alteração difusa da repolarização ventricular (ADRV)
O termo alteração difusa de repolarização ventricular é utilizado em laudos de eletrocardiograma (ECG) para descrever alterações do segmento ST do ECG, como ausência, achatamento ou inversões assimétricas das ondas T. Alguns médicos podem empregar a abreviatura ADRV. A onda T é um dos elementos…
Benefícios do controle da pressão arterial
O controle adequado da pressão arterial (PA) é uma medida vital para preservar a saúde cardiovascular e evitar complicações sérias. Primeiramente, manter a PA dentro dos limites normais reduz significativamente o risco de doenças cardiovasculares, incluindo acidentes vasculares cerebrais (AVCs) e ataques cardíacos. Quando a…
Você sabe o que é a miocardiopatia não compactada?
A miocardiopatia não compactada (MNC), também conhecida como miocárdio não compactado, é uma condição rara do músculo cardíaco que afeta a estrutura do ventrículo esquerdo (VE). O VE é a principal das quatro câmaras do coração. Ela bombeia o sangue oxigenado em direção ao cérebro…