O grau de aptidão física, avaliada por meio de equivalentes metabólicos (METs) após um teste de esforço, é um forte preditor do risco de doenças cardiovasculares e de outras causas de morte, concluem os autores de uma grande revisão de estudos.
Um equivalente metabólico (MET) é o gasto energético despendido por um indivíduo em estado de repouso. Um indivíduo que atinge 10 METs durante um teste de esforço multiplicou o seu gasto energético de repouso em 10 vezes no pico do esforço realizado.
Os autores desta revisão analisaram a literatura médica, e identificaram todos os estudos que abordavam a relação entre o grau de aptidão física e o risco de doença arterial coronariana (obstruções das artérias do coração por placas de gordura), outras doenças cardiovasculares e o desenvolvimento de eventos fatais, em adultos saudáveis.
A aptidão física dos indivíduos foi dividida em três grandes grupos, baseados em seu grau de METs: baixa aptidão física (inferior a 7,9 METs), intermediária aptidão física (entre 7,9 e 10,8 METs) e elevada aptidão física (10,9 METs ou mais).
O autor principal da revisão foi o Dr. Satoru Kodama, da Universidade de Tsukuba (Japão). A revisão incluiu 33 estudos, fornecendo dados sobre a mortalidade de 102.980 participantes (6.910 novos casos de morte).
A análise dos dados agrupados, demonstrou que o risco relativo de todas as causas de morte foi 13% menor para cada incremento de um MET no grau de aptidão física. O aumento da aptidão física em um MET, significa, por exemplo, praticar jogging em uma velocidade de 1 km por hora a mais.
Para a combinação de doença arterial coronariana e outras doenças cardiovasculares, o aumento de um MET no grau de aptidão física implicou em uma diminuição do risco relativo destes eventos em 15%.
Para os participantes do grupo de baixa aptidão física, o risco relativo para todas as causas de morte foi 70% maior em comparação com aqueles com elevada aptidão física. Nesta mesma comparação, o risco relativo de doença arterial coronariana foi 56% maior. No grupo de aptidão física intermediária, os riscos relativos foram 40% e 47% maiores, para a mortalidade por doença coronariana ou outras doenças cardiovasculares, quando comparados aos indivíduos de aptidão física elevada.
Esta revisão sugere uma relação inversa entre aptidão física, eventos coronarianos e todas as causas de morte.
“Sugerimos que a aptidão física, que pode ser facilmente avaliada por um teste ergométrico, pode ser útil na avaliação do risco de futuros eventos cardíacos e de morte”, conclui o Dr. Satoru.
Fonte: JAMA.
Autor: Dr. Tufi Dippe Jr – Cardiologista de Curitiba – CRM/PR 13700.
Medicamentos para emagrecer são seguros para o coração?
Atualmente temos alguns medicamentos aprovados pela ANVISA para tratar a obesidade no Brasil, como o Orlistat, Sibutramina, Liraglutida e Semaglutida. Orlistat (Lipiblock, Xenical) 1- Atua inibindo a absorção de parte da gordura dos alimentos. 2- Não apresenta efeitos sobre o sistema cardiovascular, logo, pode ser…
Alteração difusa da repolarização ventricular (ADRV)
O termo alteração difusa de repolarização ventricular é utilizado em laudos de eletrocardiograma (ECG) para descrever alterações do segmento ST do ECG, como ausência, achatamento ou inversões assimétricas das ondas T. Alguns médicos podem empregar a abreviatura ADRV. A onda T é um dos elementos…
Benefícios do controle da pressão arterial
O controle adequado da pressão arterial (PA) é uma medida vital para preservar a saúde cardiovascular e evitar complicações sérias. Primeiramente, manter a PA dentro dos limites normais reduz significativamente o risco de doenças cardiovasculares, incluindo acidentes vasculares cerebrais (AVCs) e ataques cardíacos. Quando a…
Você sabe o que é a miocardiopatia não compactada?
A miocardiopatia não compactada (MNC), também conhecida como miocárdio não compactado, é uma condição rara do músculo cardíaco que afeta a estrutura do ventrículo esquerdo (VE). O VE é a principal das quatro câmaras do coração. Ela bombeia o sangue oxigenado em direção ao cérebro…