Como prevenir o aparecimento do diabete melito do tipo 2 ?
O diabete melito do tipo 2 costuma surgir após os 35 anos de idade , apresentando uma estreita relação com à obesidade central (acima da cintura), hipertensão arterial e as anormalidades do colesterol. Essa constelação de fatores de risco associados é chamada de síndrome metabólica….
Quais são os indivíduos de alto risco para desenvolver diabete melito do tipo 2?
Devido a erros alimentares e ao sedentarismo crescente em nossos dias, o diabete melito do tipo 2 tem se tornado uma epidemia mundial, trazendo consigo aumento na ocorrência de complicações microvasculares (comprometimento dos nervos, rins e a retina dos olhos) e macrovasculares (desenvolvimento da aterosclerose,…
Nutricionista orienta como comprar peixes e frutos do mar
Com exceção dos peixes que já vêm salgados, defumados ou desidratados, tanto as espécies do mar quanto as do rio devem ser consumidas bem frescas. Para saber se o produto que está adquirindo realmente está fresco, algumas informações são fundamentais. A qualidade do peixe depende…
Benefícios dos exercícios físicos para a saùde
Atvidade física é qualquer movimento corporal que implique em um gasto de energia, com por exemplo, tomar banho. Exercícios físicos são atividades físicas intencionais que envolvem movimentos repetitivos de grandes grupos musculares, como por exemplo, correr em um esteira ergométrica por 30 minutos. Os benefícios…
Dez fatos sobre dietas e emagrecimento
Abaixo enumeramos dez fatos sobre dietas e emagrecimento: 1-Uma dieta planejada individualmente para criar um saldo negativo de 500 a 1000 Kcal por dia deve ser parte integrante de qualquer programa de perda de peso que objetive uma diminuição de 0,5 a 1,0 kg por…
Hipertensão arterial e álcool
O etanol, substância contida no álcool, apresenta um efeito bifásico sobre a pressão arterial. Num primeiro momento ele reduz a pressão arterial, e depois causa uma elevação da mesma. Dessa forma, os níveis da pressão arterial retornam ao patamares iniciais, desde que a quantidade ingerida de álcool seja…
Diabete melito e ingestão de bebidas alcoólicas
A ingestão de bebidas alcoólicas por diabéticos deverá ser realizada junto com o consumo de alimentos. Essa medida visa dificultar o surgimento de crises de hipoglicemia (queda das taxas de açúcar no sangue). Tanto em diabéticos como nos hipertensos, o consumo diário de álcool não…
Genética e tabagismo
Estudos genéticos vêm indicando que a iniciação do tabagismo, o grau de dependência, a dificuldade em deixar de fumar e a manutenção da abstinência são substancialmente determinados por um tipo de herança complexa, a qual envolve múltiplas variantes genéticas. Estima-se que os fatores genéticos possam ser responsáveis…
Tabagismo em idosos
O tabagismo é a principal causa evitável de morte e invalidez.A prevalência média do tabagismo em idosos é de 26% (homens 40% e mulheres 12%).Diversos fatores já foram citados como facilitadores do tabagismo nesta população: convivência com outro fumante no domicílio, estar desempregado ou procurando emprego,…
O médico fumante
O médico, que dedica a vida a cuidar do maior patrimônio humano, paradoxalmente, destina pouco espaço para cuidar da própria saúde. No tabagismo, essa situação não foge à regra.Embora a maioria dos médicos conheça a eficácia das técnicas de cessação, o lugar comum é "sabemos que…
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Medicamentos para emagrecer são seguros para o coração?
Atualmente temos alguns medicamentos aprovados pela ANVISA para tratar a obesidade no Brasil, como o Orlistat, Sibutramina, Liraglutida e Semaglutida. Orlistat (Lipiblock, Xenical) 1- Atua inibindo a absorção de parte da gordura dos alimentos. 2- Não apresenta efeitos sobre o sistema cardiovascular, logo, pode ser…
Alteração difusa da repolarização ventricular (ADRV)
O termo alteração difusa de repolarização ventricular é utilizado em laudos de eletrocardiograma (ECG) para descrever alterações do segmento ST do ECG, como ausência, achatamento ou inversões assimétricas das ondas T. Alguns médicos podem empregar a abreviatura ADRV. A onda T é um dos elementos…
Benefícios do controle da pressão arterial
O controle adequado da pressão arterial (PA) é uma medida vital para preservar a saúde cardiovascular e evitar complicações sérias. Primeiramente, manter a PA dentro dos limites normais reduz significativamente o risco de doenças cardiovasculares, incluindo acidentes vasculares cerebrais (AVCs) e ataques cardíacos. Quando a…
Você sabe o que é a miocardiopatia não compactada?
A miocardiopatia não compactada (MNC), também conhecida como miocárdio não compactado, é uma condição rara do músculo cardíaco que afeta a estrutura do ventrículo esquerdo (VE). O VE é a principal das quatro câmaras do coração. Ela bombeia o sangue oxigenado em direção ao cérebro…