Alimentos ricos em fitoesterois ajudam a reduzir o colesterol
Fitoesterois são substâncias de origem vegetal que são semelhantes ao colesterol. São pouco absorvidas pelo intestino, e competem com o colesterol, contribuindo para que este seja menos absorvido e, dessa forma, auxiliam na redução dos níveis de colesterol total no sangue. As principais fontes de…
Festas no final de ano: cardíacos podem beber álcool?
As bebidas alcoólicas contém etanol, um açúcar que desempenha diversas ações sobre o sistema cardiovascular. Além disso, o etanol é uma substância calórica (1 grama fornece 7 kcal), podendo aumentar os níveis de ácido úrico, triglicerídeos e glicemia, predispondo ainda ao ganho de peso. A ingestão regular de…
Conheça as propriedades nutricionais da quinoa
A quinoa é um grão que vem sendo incluído no cardápio alimentar dos brasileiros devido ao seu alto valor nutritivo. Ela é rica em proteínas, vitaminas, minerais e fibras. É considerada um alimento funcional que colabora para o adequado funcionamento intestinal, redução do colesterol e…
Quais são os benefícios de se consumir o chá verde?
O chá verde tem sido usado amplamente como uma bebida benéfica para a saúde. É obtido das folhas frescas da erva Camellia sinesis, e possui uma grande quantidade de flavonoides com ação antioxidante. Uma ampla revisão dos estudos disponíveis na literatura médica identificou os seguintes…
Mudanças na alimentação podem auxiliar no controle da doença pulmonar obstrutiva crônica
Um dos distúrbios respiratórios mais comuns é a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Na DPOC os brônquios e bronquíolos (vias respiratórias), além dos tecidos pulmonares, tornam-se danificados com o tempo, encurtando e dificultando a respiração. Este distúrbio é duas vezes mais comum em homens do…
A lichia pode auxiliar na redução da gordura abdominal, diz estudo
A lichia é uma fruta pouco conhecida pelos brasileiros. O cultivo no Brasil iniciou-se há pouco tempo, sendo antes encontrada apenas como um produto importado da China, Tailândia, Índia e Estados Unidos. Ela possui uma casca grossa e avermelhada e um sabor adocicado. O seu…
Dicas para reduzir o consumo de sódio
Doenças como a hipertensão arterial, insuficiência renal e insuficiência cardíaca exigem cuidados especiais com a alimentação, destacando-se a importância do controle no consumo do sódio. O nível de restrição deste mineral varia conforme a gravidade e o estágio de cada patologia. Nos hipertensos, sugere-se que…
Conheça os benefícios do tomate para a saúde
Os tomates são frutos do tomateiro e podem ser divididos em diversos grupos, de acordo com seu formato e sua utilização culinária: – Santa Cruz, utilizado em saladas e molhos, de formato oblongo; – Caqui, utilizado em saladas e lanches, de formato redondo; – Saladete,…
Como evitar a indigestão?
A indigestão caracteriza-se por queixa de desconforto gástrico, acompanhado ou não de queimação, fermentação, náuseas e flatulência, podem acontecer devido ao consumo excessivo de alimentos sólidos ou líquidos, ou pode ser sintoma de algum problema estomacal específico. A frequência neste tipo de queixa merece uma…
Benefícios das estatinas em altas doses após cirurgia de revascularização miocárdica
Uma análise do estudo TNT (Treating to New Targets) teve como objetivo, determinar se os pacientes submetidos à cirurgia de revascularização miocárdica (cirurgia de ponte de safena) teriam benefício clínico com uma redução intensa do LDL-colesterol (“colesterol ruim”), já que o desenvolvimento e a progressão da aterosclerose costuma ser acelerado em enxertos venosos (pontes…
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Medicamentos para emagrecer são seguros para o coração?
Atualmente temos alguns medicamentos aprovados pela ANVISA para tratar a obesidade no Brasil, como o Orlistat, Sibutramina, Liraglutida e Semaglutida. Orlistat (Lipiblock, Xenical) 1- Atua inibindo a absorção de parte da gordura dos alimentos. 2- Não apresenta efeitos sobre o sistema cardiovascular, logo, pode ser…
Alteração difusa da repolarização ventricular (ADRV)
O termo alteração difusa de repolarização ventricular é utilizado em laudos de eletrocardiograma (ECG) para descrever alterações do segmento ST do ECG, como ausência, achatamento ou inversões assimétricas das ondas T. Alguns médicos podem empregar a abreviatura ADRV. A onda T é um dos elementos…
Benefícios do controle da pressão arterial
O controle adequado da pressão arterial (PA) é uma medida vital para preservar a saúde cardiovascular e evitar complicações sérias. Primeiramente, manter a PA dentro dos limites normais reduz significativamente o risco de doenças cardiovasculares, incluindo acidentes vasculares cerebrais (AVCs) e ataques cardíacos. Quando a…
Você sabe o que é a miocardiopatia não compactada?
A miocardiopatia não compactada (MNC), também conhecida como miocárdio não compactado, é uma condição rara do músculo cardíaco que afeta a estrutura do ventrículo esquerdo (VE). O VE é a principal das quatro câmaras do coração. Ela bombeia o sangue oxigenado em direção ao cérebro…